孩子脾胃寒怎么办

　　孩子脾胃寒是一种中医上的病症，在冬天和春季也很常见，主要是由于孩子的饮食和生活习惯不良所引起的。脾胃是人体消化与吸收营养的关键器官，孩子脾胃寒的表现主要是食欲不振、腹泻、肚子痛、肚子胀等症状。那么，孩子脾胃寒怎么办呢？下面为大家介绍几种中医疗法。

　　一、温热饮食

　　孩子脾胃寒的食疗方案很简单，就是多吃一些温热的食物来缓解寒性侵袭所引起的不适。温热的食物包括热汤、热粥、热奶粉、红薯、南瓜、生姜、杏仁、芝麻等。同时，减少生冷刺激性食物的摄入对恢复孩子的脾胃功能也有很大的帮助。

　　二、按摩和理气

　　孩子脾胃寒的另一个症状是胃部胀气，可以适当按摩帮助排气，促进脾胃气血运行。在孩子的肚子上轻轻按摩，每天按摩10 - 15分钟就可以缓解胀气。

　　三、服中药汤剂

　　中药汤剂是中医治疗孩子脾胃寒的有效方法。需要先找到专业中医师，根据孩子的病情确定配合的草药，量身制定中药汤剂方案。通常情况下，中药汤剂需要连续服用3 ~ 7天，同时需要注意忌口，不宜食用油腻、辛辣和刺激食物，以实现治疗效果。

　　四、良好的生活和饮食习惯

　　良好的生活和饮食习惯是调理孩子的脾胃功能的关键。营造良好的饮食环境，增加孩子的运动量，形成规律的生活饮食习惯，对于孩子的脾胃恢复功能大有裨益。

　　总之，孩子脾胃寒虽然不是大病，但也千万不能忽视。在治疗孩子脾胃寒时，需要及时发现症状，对症治疗，注意饮食和生活习惯，方能有效地恢复孩子的脾胃功能。