胃肠道是我们身体消化营养、吸收水分和排泄废物的重要器官。但是，由于生活、工作压力和饮食习惯等不良习惯的影响，很多人患上了各种胃肠道疾病。中医学认为：人体每个器官都具有相应的脏腑经络和气血运行规律，胃肠道疾病在其中占有非常重要的地位。接下来，我们就一起来探讨一下中医学视角下，预防和治疗胃肠道疾病的相关知识。

　　1.胃病

　　胃是人体发挥消化作用的主要器官，任何原因引起的胃黏膜受损都可引起胃病。常见的胃病有胃口不良、胃痛、胃酸过多、胃溃疡、胃炎等。

　　中医学认为，饮食起居习惯是造成胃病的主要原因。饮食不规律，过度饮食及大量进食刺激性食物，饮食时间不规律，荤素不搭、生冷食物过多等，都会导致胃病。他们认为，胃病的发生是由内伤引发的，而内伤主要由七情之气和饮食穴位所引起的。

　　预防胃病的最好方法是调节好饮食习惯。养成规律饮食的习惯，可以选择养胃食物，如粥、稀饭、面条、鸡蛋、蔬菜、水果等，有助于预防胃病的发生。

　　2.肠病

　　肠是人体排泄废物的主要器官，肠子出了问题，身体自然就会感到相应不适。肠病包含多种疾病，如便秘、腹泻、肠胃炎、痢疾、痔疮等。

　　中医学认为，肠病发生的根本原因是由于习惯不良、情绪抑郁、过度劳累等外界因素进入人体肉体脏腑内部后，有损于体内正常气血的平衡，影响肠的运行。

　　预防肠病的方法，中医专家建议，首先要保证规律、健康的饮食习惯。选择易于消化的多种食物是很有必要的。其次，建议有规律地制定生活习惯，睡眠时间要充足、有规律、维持情绪平和，适度运动健身等。

　　3.防治胃肠疾病的中医药

　　中医学认为：“相辅相成，变化相生，顺应变化，而发无穷”。中药配方中的一些成分，其实具有肠胃运动、调节肠道菌群、缓解肠道炎症、增强免疫力等功效，能够起到疏导气血和调理脏腑的作用。因此，在防治胃肠疾病的同时，中药的调理功效更不容忽视。

　　在日常生活中，为了预防身体被胃肠疾病缠绕，人们有必要更加保重身体，从饮食到生活习惯都要处处注意。探讨关于中医视角的胃肠疾病的预防和治疗，能极大程度的帮助人们掌握健康知道，避免胃肠疾病的侵袭。