高血压是目前社会上较常见的一种慢性疾病，因为它的隐蔽性较强，大部分患者并没有意识到自己身患此病。如果不及时治疗，高血压会给患者带来众多不良的影响，如心脑血管疾病的发生和加重等。饮食对于预防和控制高血压具有至关重要的作用，因此高血压患者的饮食要格外的注重。那么，高血压患者可以吃哪些水果？下面我们一起来了解一下。

　　1. 苹果

　　苹果是一种非常适宜高血压患者食用的水果，其中富含的可溶性纤维素被认为可以缓解血压上升。此外，苹果中富含的天然抗氧化剂可以预防心脑血管疾病的发生，有助于保持心血管的健康。

　　2. 葡萄

　　葡萄中含有大量的多酚，具有很好的抗氧化和抗炎作用。同时，葡萄也富含人体所需的维生素、糖类和矿物质等营养成分，能够增强人体的免疫力，对于预防和缓解高血压症状有很好的作用。

　　3. 樱桃

　　樱桃中富含类黄酮等活性成分，可以增强心血管健康和降低血压。除此之外，樱桃还具有很好的促进睡眠的作用，可以缓解患者的焦虑和情绪，改善整体身体状况。

　　4. 草莓

　　草莓含有丰富的维生素C、纤维素和酚类物质，具有降压、增强血管弹性等作用。此外，草莓还能降低胆固醇，增加能量代谢等，不仅适合高血压患者，更适宜所有人群食用。

　　以上这些水果中含有丰富的营养成分，但高血压患者也应该注意适量食用。特别是那些甜味较浓的水果，要更加注意控制摄入量。总之，饮食对于预防和控制高血压非常重要，希望大家可以认真对待。