有脑梗症状是指由于血管供应不足导致的脑部缺血或者出血，其表现为头痛、眩晕、肢体无力、语言障碍等。预防有脑梗症状的关键在于促进血液循环和改善血管弹性，下面介绍几种常见的中医预防方法。

　　1、中药调理

　　中草药中有诸如钩藤、山萸肉、丹参等能够改善血液循环、增强血管弹性的药材，适当饮用可以预防有脑梗症状的发生。具体做法：取钩藤9克、山萸肉15克、丹参9克，加水煎煮服用。

　　2、针灸

　　中医认为，人体经络是人体内环流的通道，针灸可以激活经络，促进气血流动。通过针灸，可以促进头、颈、肩窝等部位的血液循环，减少有脑梗症状的发生。具体做法：每日早晚各用梳津法刺激大椎、风池两穴共8分钟。

　　3、足部保健

　　足部是人体最为重要的“第二心脏”，通过按摩、敲打步行等方法保健，可以增加足部的血液循环，同时促进全身血液循环，减少有脑梗症状的发生。具体做法：使用轻便的小球、羽毛球等按摩脚底，每天按摩20分钟以上。

　　4、起居有度

　　中医讲究起居有度，可以保持身体健康。适当的起居规律、有规律的运动，可以帮助血液循环，同时也可以缓解长时间坐着或站立导致的疲劳，从而减少有脑梗症状的发生。

　　总之，预防有脑梗症状需要从饮食、运动、起居多个方面考虑，通过中药调理、针灸、足部保健等方法，可以有效促进血液循环，改善血管弹性，从而减少脑部血管疾病的发生。希望以上方法能够帮助您保持身体健康。