失眠是一个让人苦恼的症状，它会严重影响人的身心健康，甚至会导致抑郁等精神障碍。针对失眠这个问题，中医学有着丰富的经验和理论，因而在治疗失眠方面有着独特的优势和疗效。那么，中医如何治疗失眠？

　　根据中医理论，失眠症状通常由情志因素、饮食不当、脏腑功能紊乱等多种因素引发，因而在治疗上需要综合考虑这些方面的问题。具体而言，中医在治疗失眠方面主要采用药物治疗和针灸疗法。

　　中药治疗失眠是中医的重要手段之一，其药理作用基本上是通过中药的化学成分发挥作用，对于神经系统有所调节和安抚作用。常用的中药方剂有安宁神养心、归脾汤、坤宝丸等。此外，中药也可以单味或联合使用，以达到调节中医“肝足厥阴”、“心包三焦”等活血神经的作用。

　　针灸疗法是中医特色治疗方法之一，其疗效早已在临床实践中得到证明。针灸治疗失眠的穴位都是面部或者手脚上的经脉，如足三里、内关、神门等穴位，对于神经系统有所调节和安抚作用，促进睡眠。

　　但是，在中医治疗失眠的过程中，还需要患者在日常生活中多注意饮食和情绪管理等方面。例如，饮食上要避免暴饮暴食，多食绿色蔬菜，不要吃太多辣椒和咖啡等刺激性食物。情绪管理上要排解心理压力，不要过度疲劳或激动，注意保持良好的作息习惯等。

　　总之，在中医治疗失眠方面，要综合考虑多方面的诱因和治疗方法，以达到治疗的最佳效果。因此，在患者自我调节的过程中，需要有意识地改变自己的生活方式与习惯，从而达到安神养心的作用，最终达到治疗失眠的目的。