睡眠是人体正常的生理需求，但随着现代社会的发展，许多人都难以获得足够的休息时间，导致失眠成为一种常见的健康问题。中医文献中早有关于失眠的记载，认为失眠与五脏六腑的功能异常有直接关系，因此中医辩证治疗失眠十分有效。

　　中医辨证是根据患者的病情病机，对症下药的一种治疗方法。针对不同的失眠表现和原因，中医常用以下几种辩治方法：

　　1. 肝郁气滞型

　　肝为疏泄器，如果肝气不畅，则容易导致烦躁、易怒、失眠等症状。中医常用柴胡泻肝汤、逍遥散等清肝泻热的方剂来治疗。

　　2. 心虚神失型

　　心为神明，主管睡眠。如果心气虚弱，则会出现失眠、健忘、心悸等症状。中医常用六味地黄丸、养心丸等益心养血的方剂来治疗。

　　3. 脾胃虚弱型

　　脾胃消化不良、乏力、营养不良等问题，也容易导致失眠。中医常用四君子汤、六君子丸等补脾益气的方剂来治疗。

　　此外，中医还推崇养生保健和饮食调理，以达到治疗失眠的目的。具体来说，应当注意以下几点：

　　1. 吃饭应该规律，不过度饮食过量

　　2. 避免辛辣刺激性食物和饮料，如咖啡、可乐等

　　3. 食用养生食品，如百合、枸杞、芡实等

　　4. 保持心情愉悦，不要过度疲劳

　　总之，中医治疗失眠注重辨证论治，从根源上解决问题，同时也注重饮食养生，通过调整养护，达到治疗失眠的效果。对于那些想摆脱失眠困扰的人来说，中医辩证治疗是一个值得尝试的治疗方法。