高血脂是一种常见的生活习惯病，它是指体内血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质增高的情况。高血脂是导致心血管疾病的重要因素之一，如不加以治疗，很容易引起脑卒中、心肌梗死等严重疾病，给人们的身体健康带来不利影响。

　　那么，引起高血脂的病因是什么呢？首先，不合理的饮食习惯是高血脂发生的主要原因。如过量、高脂、高胆固醇的饮食习惯会影响体内胆固醇水平的平衡，从而导致高血脂的发生。其次，缺乏运动也是高血脂的重要因素，长期缺乏身体活动，导致脂质代谢的异常，从而引起高血脂。除此之外，烟酒过度、长期精神压力、药物副作用等因素也会对高血脂产生一定的影响。

　　高血脂对人们的身体健康造成了非常大的威胁，因此，我们有必要养成良好的生活习惯，积极预防和治疗高血脂。首先，通过均衡合理的饮食来防止高血脂的发生，应避免吃过多的油腻食品，少喝酒，少吃高热量、高胆固醇的食物。其次，适度的锻炼也是防止高血脂的优良方法。通过合理的运动，可以促进身体的新陈代谢，有助于调节血脂水平。此外要保持良好的心态，积极面对生活中的压力，避免过度疲劳，有助于预防高血脂的发生。

　　当然，中医对于高血脂的治疗也是一种不错的选择。中医认为，高血脂是由于体内湿气、燥热、气滞等原因造成的。治疗高血脂，可以从中医调和阴阳，调理气血入手。中药具有不同的功效，可从茯苓、白术、绿茶等中药中选用，有助于治疗高血脂的同时，也有重要的保健作用。

　　总之，我们应该从生活中的细节处开始，建立健康的生活习惯，预防和治疗高血脂，保障身体健康。同时，中医疗法也会成为治疗高血脂的新选择，为人们的身体健康保驾护航。