专家解答:痛风可以喝哪些果汁呢?

来源:宏韵中医     时间:2023-07-19

  痛风是一种属于类风湿病范畴的疾病,常见于中老年人群。痛风的主要特征是高尿酸血症,在这种情况下,可以选择喝一些特别的果汁,以协助缓解痛风的病症。下面是痛风患者可以喝的一些果汁。

  1、樱桃汁

  樱桃汁是痛风患者的良好选择。樱桃是天然的水果,含有天然的抗氧化剂以及浓缩的花青素,它们都能够获取神经元的健康,增强抵抗力,并且降低荷尔蒙、尿酸浓度,防止患者再次发作。所以痛风患者可以常常以樱桃汁为早餐或者加餐。

  2、柠檬汁

  柠檬汁是另一种作用类似于樱桃汁的果汁。柠檬汁具有强烈的酸性质,它可以帮助人体内尿酸代谢。柠檬汁中的维生素C能够增加肝脏的解毒效能,并清理它本身的毒素和垃圾。而且柠檬汁还含有绿原酸,它能够提高肾脏的尿酸排泄效能。

  3、葡萄汁

  葡萄汁中含有丰富的多酚类成分,能减缓血糖上升速度、缓解痛风并改善胃肠道的健康。痛风患者可以一边喝葡萄汁一边享受它所带来的愉悦感。但要注意不要过量,不然会导致胃部不适。

  4、苹果汁

  在过去,痛风患者不应该食用苹果。但是现在研究表明苹果中的果胶纤维已经证实具有减缓血糖上升速度、减少体内尿酸、预防胃癌、防止便秘等作用。所以痛风患者可以喝点苹果汁,以及选择非味甘、较辛辣的苹果品种。

  综上所述,痛风患者可以适量饮用樱桃汁、柠檬汁、苹果汁和葡萄汁,并且建议平常多选择具有寒性和苦性的饮食。请注意,这些果汁并不能治疗痛风。同时痛风患者也应该注意在日常饮食中控制纤维素、摄入蛋白质等营养物质,以利于改善血清中尿酸浓度,促进健康。

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