冠心病是由于冠状动脉粥样硬化或血管狭窄、管腔阻塞,使得心肌供氧不足、缺血甚至坏死的严重心血管疾病,它既能致发生心绞痛和急性心肌梗死等急性事件,又是引起心力衰竭的常见原因。中医认为冠心病是心脏的‘积劳’,多因过度用脑、精神紧张、情绪不稳、年老体虚等多种因素所致。因此,中医治疗认为,加强对患者的情绪疏导和锻炼身体的同时,改变饮食习惯对于冠心病的患者也十分重要。
根据中医的食疗理论,冠心病的饮食应该遵循以下原则:
一、清淡为主:饮食以清淡为主,少油少盐,减少肉类、蛋类等高脂肪高胆固醇的食物,以免降低血液流动性,加剧斑块形成。
二、芹菜降脂:芹菜具有降血压、降血脂作用,有助于冠心病患者的康复。可以将芹菜切丝油醋拌食,或炒芹菜配五谷杂粮主食,营养丰富。
三、富含维生素E的食物:维生素E含有重要的抗氧化剂,能够保护心脏及其他重要器官,可以多吃水果、蔬菜、豆类等富含维生素E的食物。
四、多吃含纤维食物:冠心病患者应适量摄入含有丰富纤维素的食物,如谷类、水果、蔬菜、豆类,帮助减少胆固醇和血脂沉积,促进肠蠕动。
五、适量吃鱼:可以吃些富含不饱和脂肪酸的鱼类,例如,鲱鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等含有丰富的ω-3脂肪酸,能够减少心血管疾病的风险。
对于冠心病患者来说,除了注意饮食,也要忌口一些食物,中医认为以下食品易引起冠心病的发作,因此应该避免食用。
一、辛辣刺激性食品:如辣椒、芥末、姜、大蒜等刺激性食物,会加重冠心病症状。
二、含亚硝酸盐食品:如腌制食品、熏制品,烤肉、火腿肠等,含亚硝酸盐易产生致癌物质亚硝胺。
三、高热量高脂肪食品:如动物内脏、肥肉、猪蹄、奶酪等高脂肪高胆固醇的食物,容易让血管产生堵塞。
四、饮酒:饮酒对身体有害,容易引起过度兴奋或抑制中枢神经,使病情恶化。
在治疗冠心病的过程中,中医药有很好的疗效。例如可以选用丹参、山楂、石参、人参等中药,辅以理气、活血、祛瘀、调和胃肠的功效,增强心脏的代谢能力和营养供应。适当的中药配合饮食和锻炼,可以有效地预防和控制冠心病的发展。当然,如有发病或症状加重,及时就医,遵医嘱,积极治疗,病情可得到缓解和治愈。
总之,对于冠心病患者来说,合理的饮食习惯和生活方式有助于改善病情,促进康复,同时需要了解中医的治疗方法和饮食忌口原则,祛除心头之痛,重拾健康和活力。