睡眠是人体健康最基本的需求之一，但是在当今社会中，由于工作、学习、生活等各种压力，很多人都面临着失眠的问题。一些人选择使用安眠药来解决失眠问题，但使用安眠药有很大的副作用，很容易导致依赖，严重影响身体健康。

　　中医认为，失眠是因为心血不足，心火旺盛，肾虚等原因造成夜不能寐，无法入眠。因此，中医建议使用党参和桂圆熬汤来解决失眠问题。

　　党参桂圆熬汤是一种中药汤剂，由党参、桂圆、红枣、龙眼等药材熬制而成。这些药材具有很好的养血、补气、益精、安神、滋补心脾的作用，能够改善失眠问题。

　　具体制作方法为：取党参10克、桂圆10克、红枣3个、龙眼肉10克。将党参洗净后切成片状，将所有药材加入瓦煲中，加水适量，煮30分钟即可。每晚睡前饮用一碗，连续用7天，能改善失眠问题。

　　党参是一种常用的中药材，具有补气、益精、健脾等作用。党参含有的多糖、皂苷等成分，有提高机体免疫力的作用，具有很好的防疫效果。

　　桂圆也是一种常用的中药材，具有补血、安神、滋肾等作用。桂圆含有的多种氨基酸、矿物质等成分，能够改善睡眠质量，提高睡眠时的大脑活动指数，对于失眠的人有很好的治疗作用。

　　红枣和龙眼肉也是中医常用的滋补药材，具有补气养血、安神益智、提高睡眠质量的作用。这些药材一起使用，能够协同发挥强效的治疗作用，改善失眠问题。

　　总之，党参桂圆熬汤是一种非常有效的中药治疗失眠的方法，不仅不会产生任何副作用，而且营养丰富，对身体也有很好的滋补作用。绝对是很适合大众日常生活饮用的一种养生汤品，推荐失眠的朋友可以尝试一下这个方子，给自己的身体和睡眠一个很好的福利。