失眠是指在夜间睡眠障碍的表现，常表现为入睡困难、多次醒来、早醒等症状。中医认为，失眠是由于身体内部的阴阳失调而引起的。失眠有很多类型，本文将具体介绍失眠的几种类型。

　　1. 脾虚失眠

　　脾虚失眠是由于脾气虚弱导致的失眠现象，通常表现为易疲乏、食欲不振、大便稀溏等症状。中医治疗建议，饮食要规律，忌暴饮暴食，多食用易消化的食物，如粥类、蒸煮食品等，同时还应该避免吃太多油腻的食物。

　　2. 肝郁失眠

　　肝郁失眠一般是由于情绪不稳定、情感压抑等因素导致的失眠。此种类型的失眠表现为易怒、情绪波动大、胸闷、烦躁等症状。中医建议，针灸、按摩、一些情绪调节的活动（如打太极拳、读书等）都可以缓解这种类型的失眠。

　　3. 亏虚失眠

　　亏虚失眠的表现为体力透支、慢性疲乏、气短心悸等症状。此种类型的失眠通常是由于身体长期虚弱导致的。中医治疗建议，补充足够的营养元素，如补肾的中药或中成药，多食用蛋白质、维生素等可以提高身体免疫力的食物。

　　以上是失眠的几种类型及其治疗方法的介绍。中医治疗失眠注重调理全身，不只是简单地治疗失眠症状，而是通过全面的诊断和治疗，来根本解决问题。如果您长时间失眠，请及时就医咨询，选用适当的治疗方式，以保障健康。