心律失常是指心脏的心跳节律异常，这个问题在上了年纪之后，甚至有些年轻人也会出现这个问题。西医的解决方法主要是用药，但是中医早就有了自己的解决办法，那就是饮食调节。接下来，我们就来看看，有心律失常的人应该怎么吃。

　　首先，饮食方面不要过于油腻，要少吃油炸、刺身、火腿、腊肠等食品。同时，人体需要的营养物质是多种多样的，所以平时饮食中应该多食用新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼类等食品，并尽量选择不含过多添加剂和防腐剂的食物。

　　其次，中医认为心脏与肾脏紧密相连，因此对于心律失常的人来说，维持滋阴和平，尤其是肾阴，有助于平稳心绪，调整心律。食疗方面，最好能够多食用一些具有益肾滋阴作用的食物，如黑芝麻、黑豆、海参等，这些食材能够滋阴润燥，有助于缓解失眠等肾虚的症状。

　　再次，有心律失常的人平时应该注意补充维生素。维生素B1是有助于维持心脏正常工作的一种维生素，而如酵母、肉类、全麦面包、红薯、大豆等食材都富含维生素B1。此外，有些人遗传性心脏病等导致心律失常的患者，应当适量注意增补维生素B6和维生素E，这两种维生素都有积极的调整心律的作用。

　　最后，饮食的应酬不可忽视。如果要出席应酬场合，尽可能避免饮酒、多熬夜，并要维护良好的心态。因为良好的心态可以调整身体内分泌，排除体内产生的一些有害物质。

　　总的来说，对于有心律失常的人来说，饮食调节是非常重要的。只有保持良好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，才能够更好地保护心脏健康，避免心律失常的发生。