痛风是一种代谢性疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、热痛等症状。病因与高尿酸血症有关，而尿酸的来源主要是饮食。因此，在饮食方面做好控制，可以有效预防和治疗痛风。那么，痛风患者都可以吃哪些肉类呢？

　　1.禽类肉类

　　禽类肉类如鸡肉、鸭肉、火鸡肉、鹅肉等，是痛风患者可以放心食用的食品。它们相对于猪肉和牛肉来说，含嘌呤量较低，符合痛风饮食要求。不过，为了避免过度摄入蛋白质，应该每天适量摄入。

　　2. 海鲜类

　　除了鳕鱼和鲱鱼等含嘌呤较高的海鲜类，其他海鲜类都是痛风患者可以适当食用的。例如虾、蟹、贝类等，含嘌呤较低，可以为痛风患者提供足够的蛋白质和营养元素。

　　3.豆类

　　豆类中含有丰富的蛋白质，而且还含有多种人体必需的氨基酸。此外，豆类还能提供丰富的纤维素、矿物质和维生素等营养素。例如豆腐、豆浆、豆角、菜豆等都是痛风患者可以食用的食品。

　　4.瘦肉

　　痛风患者可以适当食用瘦肉，但是应该避免高脂肪的肉类，如猪肉、羊肉等。瘦肉中的蛋白质能够为身体提供必要的营养，而瘦肉的脂肪含量较低，所以食用时不用过于担心。

　　总体来说，痛风患者可以适当食用禽类肉类、海鲜类、豆类和瘦肉。但是，也应该注意食用量，避免摄入过多的蛋白质和嘌呤。此外，痛风患者应该保持良好的饮食习惯，尽量避免摄入过多的嘌呤类食物，以免加重病情。