作为一种常见的代谢性疾病，痛风的发病率随着当代生活方式的变化逐年攀升。痛风患者常年面对着关节疼痛、肌肉萎缩等不适情况，给生活蒙上了一层阴影。

　　尽管症状可通过各种治疗方法得到缓解，但是在日常生活饮食中的注意事项也是极为重要的。传统中医则推崇食物调理的方式，中药鸡汤便是其中的佳品。

　　鸡肉自古以来即是中医所推崇的补虚佳品，营养价值极高。而在中医调理痛风的饮食禁忌中，肉类被列为“只可少量食用”的食物。针对这一情况，中药鸡汤成为了痛风患者们对肉类进行调理、滋补的重要方式。

　　中药鸡汤已经成为了中医中的传统养生食品，可以起到很好的预防疾病的作用，同时也被非常多人所推崇。将中药材与鸡肉一起煲汤不仅可以滋补身体、养生健体、增强免疫力，而且可以改善痛风患者的体质，减轻症状。

　　以下是中药鸡汤的制作方法：

　　原料：新鲜的鸡肉、中药材（甘李、桑椹、川芎、白芷、茯苓）、一些适量的通草。

　　做法：

　　1. 洗净鸡肉，切成块，将鸡肉放入开水中焯水，去除沫子后捞起。

　　2. 将中药洗净，与焯水后的鸡肉放入收纳器中，加适量的清水煲制。

　　3. 适量的通草重新煮开，再加入几片红枣，将红枣的核拿出来，放入收纳器中。

　　4. 汤煮过程中，可以根据个人口味添加适量的盐。

　　5. 汤煮到鸡肉变软，中药味道入汤后关火即可。

　　注意事项：

　　1. 鸡肉煮熟后再加入药材，煮至鸡肉变软、味道入汤就行，过久的煮法会使汤变得过浓。

　　2. 药材选用要注意，可深入了解中药材具有的药效功效。

　　3. 在平时的饮食中，痛风最好避免过于油腻、太酸、太甜、太咸的食品，尤其不能暴饮暴食，同时要多补充蔬菜、水果、豆类等高营养、低脂肪、低嘌呤的食物。

　　4. 可以搭配适当的运动，促进身体健康，缓解痛风的寒湿疼痛。

　　5. 每天喝一两碗中药鸡汤可以减轻痛风的发作、缓解身体症状。

　　总之，中药鸡汤具有滋补身体、提高免疫力、调节体质等多种功效，对于痛风患者而言更是一种良方，既能保证身体健康，又能美食到极致。在饮食调理中，中药鸡汤是完美的养生饮品，痛风患者也可以在平日里经常品尝。