失眠是指在一定时间内无法入睡或保持睡眠，常见于现代社会因压力、焦虑等而导致的睡眠障碍。西药治疗有一定效果，但药物依赖性大，容易产生副作用，而中医疗法则以慢疏为宗旨，以调理身体为根本，其中鹿血被广泛用于失眠的中医治疗之中。那么，鹿血治失眠吃多久有效呢？

　　鹿血是指由鹿抽血后经一系列制备工艺产生的、具有药用价值的鲜血制品，为固体粉末状，有滋补肝肾、养心安神之功效。早在唐代，中医专家孙思邈就对鹿血进行了描述，他称鹿血“神效”：“鹿血之精，平气和心，尤美人顏色，饮之能去恶肉，身轻意爽。”由此可见，鹿血有治疗失眠的功效。

　　经过临床实践证明，鹿血能舒缓心神、养血安神、调节睡眠，能够帮助失眠患者缓解症状。具体用法为，取鹿血5克，鹿茸3克、鲍鱼1只、黄酒适量煮汤，每晚温服，连服7-10天左右。在服用期间，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度的情绪波动等不良因素诱发失眠。

　　然而，每个人的体质不同，治疗失眠的效果亦会有所差异。因此，在使用鹿血治疗失眠时，需要结合个人情况进行调整，必要时亦可结合其他的中医调理方法。

　　总之，鹿血治失眠吃多久有效对于大多数失眠患者来说，都是一个值得一试的方法。但是，鹿血本身并非药物，患者在使用前应先寻医问药，尤其是存在不同程度疾病、孕妇、哺乳期妇女及儿童，必须到正规的医疗机构请医生根据个人情况配方，并严格遵照医生的指导使用，确保不会产生副作用。

　　最后提醒患有失眠症状的人群，平时应注意睡前松散衣袍、不吃过饱晚餐、不饮酒、不熬夜、不晚上使用手机等保持良好的睡眠习惯，同时积极使用中医药进行治疗，才能从根本上解决失眠问题，保障身心健康。