糖尿病是一种常见病，它的发病率在逐年增加。对于糖尿病人来说，饮食调节是非常重要的环节。那么，应该控制热量还是控制碳水呢？从中医角度来看，应该综合考虑。

　　糖尿病的中医辨证必须要掌握

　　在中医学中，我们要根据症状对糖尿病进行辨证。虚实、寒热、气滞、血瘀等不同的体质，需要采取不同的治疗方法。有些糖尿病人，肥胖是主要问题，需要控制热量；而有些糖尿病人，体质虚弱，需要控制碳水。

　　控制热量还是控制碳水？不完全正确

　　单纯的控制热量或控制碳水并不完全正确。这两个指标只是食品热量和葡萄糖含量的衡量标准。按照这两个标准去做饮食控制，可能会出现问题。

　　首先，控制热量可能会导致热量不足，无法满足能量需求，从而造成身体虚弱。而过量摄入碳水会导致血糖高，从而造成更严重的糖尿病并发症。

　　其次，不同的食物对血糖的影响也不相同。如果只是以热量和碳水为标准，会忽略掉食物对血糖的影响。比如说，没吃过晚餐，只是吃了个苹果，这时候如果测血糖，可能就会发现血糖早已经飙升了。

　　中医养生的视角

　　根据中医养生的视角，我们应该遵循该吃什么、怎么吃、什么时候吃的原则。

　　该吃什么：选择脱脂、低糖、高纤维的食物，如绿色蔬菜、豆类、肉类、蘑菇等。避免食用高糖、高油、高盐食品，如甜食、蛋糕、冰淇淋等。

　　怎么吃：糖尿病人应该多餐少食，控制每餐的食量。不能暴饮暴食，更不能饥一顿饱一顿。为了减轻身体负担，我们可以选择蒸、煮、炖等方式烹饪食物。

　　什么时候吃：糖尿病人不宜空腹吃东西，最好在饭前半个小时或饭后两个小时进食。而且，由于糖尿病人的胃肠功能不太好，进食时一定要慢慢咀嚼，避免一口气吃下去。

　　总的来说，对于糖尿病人来说，不宜单一地控制热量或碳水。应该根据不同的病情，综合考虑，采取中医养生的方式进行饮食调节。只有这样，才能达到治标和治本的效果。