支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，其中支气管管壁出现炎症和狭窄，导致呼吸困难、咳嗽、喉咙痛等不适感。饮食对于缓解支气管炎症状有着很大的影响，因此在日常饮食中选择一些有益于呼吸系统的食物和水果是很重要的。

　　首先，应该多吃富含维生素C的食物和水果。维生素C有抗氧化和抗炎作用，可以促进免疫系统的功能，减少呼吸道感染的发生。柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、葡萄柚、番茄等都是富含维生素C的食物和水果。

　　其次，应该选择富含维生素D的食物和水果。维生素D可以调节免疫系统、减缓炎症反应，同时有益于呼吸系统的健康。含有维生素D的食物包括鱼类、牛奶、酸奶等。

　　接着，膳食中应该多摄入Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸能够降低血脂、增强心血管系统的健康，并减轻支气管炎等炎症。富含Omega-3脂肪酸的食物包括三文鱼、鳕鱼、芝麻、松子等。

　　此外，还应该避免或减少吃一些刺激性强的食物和饮料。刺激性强的食物和饮料会导致支气管炎加重、咳嗽、胸闷等症状加重。应该尽量避免烟酒、辣椒、姜、咖啡、浓茶等刺激性强的食物和饮料。

　　在日常饮食中，应该保持均衡、多样化。除上述提到的食物和水果之外，还应该注意摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等各种营养素。同时，应该远离高热量、高脂肪、高盐、高糖等不健康的食物和饮品，这些食物往往会使支气管炎症状加重。

　　总之，针对支气管炎患者，应该在日常饮食中选择一些有益于呼吸系统的食物和水果，并避免刺激性强的食物和饮料。秉持健康的生活方式和规律的饮食习惯，可以帮助缓解支气管炎症状，提高生活质量。