冠心病是一种较为常见的心脏疾病，也是目前社会最为普遍的疾病之一。科学家们已经深入研究了这种病的起因，临床上我们已经积累了大量关于冠心病的研究成果和防治经验。本文从中医角度探讨冠心病成因、预防及治疗。

　　1、成因

　　（1）饮食习惯不良：

　　现代人们的饮食往往存在大量油脂、咸味较重、热量过高的问题，这种饮食模式容易引发冠心病。此外，现代人们的生活方式和心理压力也容易导致饮食不合理，并增加疾病发生的几率。

　　（2）体育锻炼不足：

　　现代人们的生活方式大多较为安逸，体力活动不足，这种习惯也容易诱发冠心病。体育锻炼的不足也会导致人体内部机能紊乱，增加罹患心脏病的风险。

　　（3）吸烟和饮酒：

　　吸烟和饮酒是现代人们常见的嗜好，但是这种生活习惯会对心脏产生直接的危害。吸烟和饮酒会导致体内的血液变得不流畅，使血管受到损害，增加了冠心病的发病率。

　　（4）情绪失控：

　　现代人们面对繁忙的生活和工作，常常会出现情绪波动、生理欲望不满足的状况。这种长期下来的情绪失控会导致心脏负荷过重，引发心脏病。

　　2、预防

　　（1）饮食合理化：

　　身体健康的最基本要求就是补益热量和营养。合理的营养摄取可以保证身体健康，防止冠心病发生。饮食上应少食多餐，对于高脂、高盐、高糖食品要适当减少，多食蔬菜水果和低脂肪、低热量食品，积极控制体重和腰围，保证健康饮食。

　　（2）适度运动：

　　多参加身体锻炼，增加肌肉脂肪比例，促进心肺功能健康。减少超负荷工作和压力，朝心理健康的方向进行锻炼，也有利于减轻心脏承受的压力。

　　（3）戒烟限酒：

　　对于吸烟和饮酒这两种嗜好，要能够及早的控制住，在日常生活中逐渐减少吸烟和饮酒频率，最终实现健康的自我掌控。

　　（4）情绪调整：

　　经常陶冶情操，锻炼心理压力调适能力，适当注入愉悦情绪，释放身体内部的负面情绪。定期接受心理辅导是较好的选择，这能够帮助人们缓解焦虑和疲劳的症状，亦能辅助调节情绪和保持一个开心的心态。

　　总之，存在冠心病的威胁，人们应该在生活中注意多方面的细节，通过健康的生活习惯和调整内部的心理状态，最终达到预防冠心病发生的目的。