细菌性阴道炎，是女性常见的妇科问题之一，症状包括阴道异味、分泌物增多、瘙痒等，并且容易反复发作。那么，如何预防细菌性阴道炎呢？以下介绍一些方法，供大家参考。

　　1. 注意个人卫生

　　保持外阴清洁干燥十分重要，每天用温水加少量洁肤液洗涤外阴，切勿使用肥皂等刺激性清洁剂。

　　2. 不乱用抗生素

　　抗生素不仅能杀死细菌，也能杀死人体内有益的菌群，打乱阴道内的细菌平衡，容易导致细菌性阴道炎。因此，不要随便乱用抗生素，需在医生指导下使用。

　　3. 避免过度清洁

　　过度清洁会破坏阴道内自然菌群的平衡，增加患细菌性阴道炎的风险。建议不要使用抗菌药物、除臭剂等，也不要用力擦洗。洗后，用纯棉内裤尽可能保持干爽。

　　4. 饮食调理

　　阴道内环境酸碱度与身体健康、饮食密切相关。一些益生菌能在阴道内增殖，维持阴道酸碱度平衡，可以通过摄入酸奶、发酵乳、蔬菜、水果等能增加益生菌数量的食物来预防细菌性阴道炎。

　　5. 保持良好的性生活卫生习惯

　　细菌性阴道炎多与性生活有关，保持良好的性生活卫生习惯也非常重要。建议使用有安全性保障的避孕方式，如使用避孕套；遵循“玩具单独消毒、乳胶手套护手、不会断奶前不可安排过多性伴侣”等性生活卫生原则。

　　防止细菌性阴道炎的发生，首先要维持身体健康，加强防范意识。如有必要，应咨询医生的意见。本文所述只是一些常用的预防方法，具体情况需要根据个人实际情况进行预防。