细菌性阴道炎是女性常见的生殖系统疾病之一，引起阴道刺痒是常见的症状之一。阴道内正常菌群失调，导致致病菌的繁殖，包括瘤病支原体、支原体、沙眼衣原体等，导致炎症反应发生，阴道内分泌失调，引起瘙痒等不适症状。瘙痒是很难忍受的，特别是在公共场合更加尴尬。下面介绍一些缓解瘙痒的方法，仅供参考，如果症状严重请及时就医：

　　1.注意个人卫生：因为阴道内微生态失调，所以卫生习惯十分重要，特别是在月经期间。建议使用温和的清洁产品，洗外阴可以选择清洁液切忌使用肥皂。穿透气性良好的内裤，避免过紧或过松的服装，保持个人卫生是缓解症状的基础。

　　2.合理饮食：严格控制饮食中甜食和辛辣刺激性食品，此外，经常食用发酵乳制品、含维生素 C、E 等食物，可以增加身体免疫力，抗菌抗炎。

　　3.中药熏蒸：中药熏蒸可以灵活和有针对性地改善阴道内的微生态环境，缓解瘙痒症状。熏蒸中使用山楂、茶树油、广藿香、黄芪、桂皮、丁香等草药配合，使草药成分渗透进入阴道内，对阴道内的菌群进行调理和平衡，改善瘙痒症状，建议在医生指导下操作。

　　4.口服中药：在医生的建议下，如有必要，可以口服部分具有活血化瘀、祛湿解毒、清热解毒的中药。口服中药可以全身调理，促进全身的阴道免疫力，缓解症状。

　　5.中西医结合：中西医结合治疗可以综合分析瘙痒原因，针对性治疗。中药治疗和口服抗生素，针对不同病因分别治疗。同时，建议特别关注生活中的饮食法则、教育患者控制情绪、合理的精神状态等综合治疗策略。

　　细菌性阴道炎瘙痒是一种常见的不适症状，经常影响女性的身体健康和心理状态。可以尝试以上缓解瘙痒症状的方法，同时按时治疗，并加强个人卫生，如有必要建议及时就医。