女性月经周期是身体健康的重要指标，一般为28天左右。然而，很多女性出现了月经周期长或短、推迟或提前等问题。大姨妈推迟十天左右，是否正常呢？

　　首先，我们需要明确月经周期长短、推迟或提前的原因。这些原因包括：身体状况、生活习惯、环境因素等。常见的月经周期长短、推迟或提前的原因有：

　　一、身体状况

　　1、囊肿：卵巢囊肿是影响月经周期最常见的原因之一。囊肿在卵巢内形成，会干扰卵巢的正常功能，从而影响月经周期。

　　2、子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性常见病之一，也会对月经周期造成影响。

　　3、内分泌疾病：内分泌失调会影响卵巢的功能，导致月经周期不规律。

　　二、生活习惯

　　1、情绪波动：常常情绪波动、过度疲劳、压力大等会影响内分泌调节，从而影响月经周期。

　　2、长期进行高强度运动或体重过轻：过度负荷的运动会影响女性的生殖系统，造成周期紊乱。

　　三、环境因素

　　1、自然灾害：对于自然灾害、气候变化等自然因素，是很难预防和避免的，对月经周期会产生直接影响。

　　2、气温变化：气温过低或过高时，会直接影响女性身体的内分泌功能，从而影响月经周期。

　　综上所述，大姨妈推迟十天左右可能并不是正常的。如果您发现自己月经周期出现异常，应该及时就医，排除疾病影响。

　　在中医学中，月经与女性的气血有关，改善气血不足的状况可以缓解月经不调、经期疼痛等问题。例如对于月经不调的女性可多吃一些热性食物，如猪肝、羊肉、韭菜等。经期疼痛的患者则可以在疼痛前半个小时用热水袋捂腹部，缓解疼痛。

　　在生活中，女性需要注意饮食、作息等，保持良好的生活习惯，如调整饮食结构，多吃水果和蔬菜，保持心情愉悦等。同时，身体出现异常也应该及时就医，做好预防工作，保障身体健康。

　　综上所述，虽然大姨妈推迟十天左右有可能是正常现象，但对于很多女性来说，这样的现象还是不正常的。相关检查和治疗需要依赖医生的诊断和建议，也需要女性朋友们提高警惕，适时就医。