月经作为女性生殖系统的一个重要标志之一，其周期和规律对于女性的身心健康至关重要。但在实际生活中，很多女性会遇到月经周期异常的问题，比如几个月不来月经，这些问题需要引起足够的重视。接下来，我们一起看看多久不来月经算异常，以及如何采用中医调理恢复正常。

　　多久不来月经算异常？

　　正常情况下，女性月经周期为28天左右，而且有一个比较固定的月经周期，但实际上每个人的情况都有所不同，月经周期时间并不固定。在日常生活中，有些女性月经周期较短或长，3周或6周都可以算正常。月经周期不规律，有月经提前或延后、月经量少或多、月经颜色变化等情况，但影响健康的状况并不多见，要结合自身情况来判断。

　　一般来说，一个月或几个月没有来月经，就需要引起足够的重视，出现这种情况的原因有很多种。下面我们将介绍一些常见的原因。

　　减重过度或缺乏营养

　　长时间过度节食、暴饮暴食、过度减肥或压力过大等，都会影响身体的健康，导致身体免疫力下降，进而影响到月经周期。

　　荷尔蒙失调

　　荷尔蒙失调是导致月经周期异常的常见原因之一，为了维持生理平衡，许多女性在服用避孕药之后会出现经期不正常的情况。

　　卵巢囊肿

　　卵巢囊肿是常见的卵巢病变之一，它会对月经周期产生负面影响。如果女性卵巢中有卵巢囊肿，容易引发经期异常、腹痛等症状。

　　如何中医调理恢复正常？

　　针对几个月不来月经情况，我们可以采用中医调理来恢复月经周期。下面介绍一些中医秘方。

　　桂枝茯苓丸

　　桂枝茯苓丸是中药药方，旨在治疗女性月经不调等症状。该药物有助于舒缓情绪、调节内分泌，对缓解月经周期不规律具有独特的疗效。

　　血府逐瘀汤

　　血府逐瘀汤是一种常见的中药方，适用于调理女性月经不调、痛经等症状。该药可以活血化瘀，调整体内气血平衡，改善月经改变状况。

　　调整饮食

　　在饮食上，女性要尽可能多的摄取营养，吃一些有益的食品，比如黑豆、山药、桂圆、枸杞等，以滋养身体。同时，女性要控制吃辣椒、酱油、酸性物质等刺激性食品的摄入，以免刺激子宫造成不良影响。

　　总之，针对几个月不来月经这一问题，我们应该积极采取措施，并多加重视。采用中医调理和调整饮食以及生活习惯，才能有效地解决女性月经不调等症状，保持身体健康，提高生活质量。