手足口病是一种常见的病毒性疾病，通常在夏秋季节流行。它主要通过食物、饮水和接触病人液体传播，严重的情况下会对患者的生活造成极大的影响。中医学认为，手足口病与脾胃虚弱、气血亏损密切相关，因此对于手足口病的预防和治疗，中医有许多特色的方法。接下来，我们来详细了解一下手足口病的预防和基本护理知识。

　　预防手足口病应该从日常生活中的方方面面做起，包括个人卫生、环境卫生、饮食卫生等。首先，要勤洗手，尤其是在接触污染物之后，一定要用肥皂和清水洗手，可以有效的杀死病毒。其次，厨房卫生应该极为注意，餐具饮具、厨具和炊具必须保持清洁卫生，食物应该充分加热煮沸，避免食用未熟透和生食食物。此外，居住环境需要干净卫生，每天定时开窗通风，保持房间干燥，可以帮助减少病毒的滋生。最后，避免去人多拥挤的场所，减少交叉感染的机会。

　　一旦出现手足口病的症状，就需要及时采取措施进行基本护理。早期症状的表现主要为发热、喉咙痛、食欲不振等，此时要多喝水，避免食物刺激，从而缓解喉咙疼痛。如果出现口腔溃疡、皮疹等症状，可以使用草本中成药口内贴膏、中药泡脚等方法来缓解疼痛，促进病情恢复。此外，注意提高自身免疫力也很重要，可以多进行户外活动、适当运动、合理膳食等，以增加体力，提高抵抗力。

　　总的来说，手足口病是一种简单易治疗的疾病，正确预防和及时护理疾病的过程中，中医药可提供独特的治疗方法。关注个人卫生、避免人群拥挤、提高免疫力，并正确应用中医药进行护理和治疗，才能远离手足口病的危害。