手足口病是由某些肠道病毒引起的一种常见传染病，其特征主要是口、手、足周围的水泡、疱疹和溃疡。手足口病主要传播途径包括飞沫传播、直接接触传播和环境传播，因此预防手足口病需要从卫生到营养多个方面加强。

　　卫生预防：

　　1.手卫生：勤洗手，尤其是在出现咳嗽、打喷嚏和接触有感染风险的物品后，要及时用肥皂和流水或消毒液清洗双手，这样可以大大降低手足口病感染风险。

　　2.环境卫生：保持室内空气流通，并经常打扫、清洗室内环境。保持儿童玩具、床上用品、餐具、杯子、厨房卫生等己及周围物品的清洁卫生，避免接触被病毒污染的物品。

　　3.个人卫生：穿宽松透气的衣服，多换洗衣物、内裤、袜子等，保持身体清洁干燥，过去感染者的衣物要及时清洗消毒，以免再次感染。

　　营养预防：

　　1.增加营养：多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质以及高维生素的食物，增强机体的抵抗力，提高身体免疫力。

　　2.合理搭配：要合理地搭配食物，尽量避免单一的食物搭配，做到五谷杂粮搭配，多样化饮食，增加机体抵抗力。

　　3.肠道保健：在保证足够的饮水量的前提下，应该多吃酸奶、乳酪等奶制品和含益生菌的食物，维护肠道健康。肠道的健康不仅能够增加身体免疫力，还可以起到防止细菌和病毒侵入体内的作用。

　　总之，预防手足口病要从多个方面入手，要以健康的生活方式为前提，遵守卫生规范，保持自身卫生，增强身体抵抗力，此外，要及时治疗感染，避免病情延误，积极预防疫情的传播。手足口病影响儿童健康成长，家长和幼儿园老师应该密切关注孩子的健康状况，提高预防意识，避免不必要的病情发生。