自闭症是一种药物和行为治疗都难以根治的神经系统发育障碍。近年来，发病率逐渐增高，越来越多的家庭面临这个挑战。尽管现代医学对自闭症还理解不够完整，但中医疗法认为在防范这种症状上也有一定的可行性和针对性。那么，我们应该如何预防自闭症呢？

　　避免孕妇接触有害物质

　　孕妇在怀孕期间应尽量避免接触有害物质，特别是有嗜好的毒品，含铅污染的水源和空气污染等。孕妇的日常饮食也要注意，避免食用含有重金属的食品和转基因食品。

　　孕期合理调节情绪

　　孕妇应尽量保持愉快的情绪，避免焦虑、抑郁和压力过大。平和的情绪有利于胎儿的健康成长，可以通过散步、听音乐、阅读和交友来放松心情。

　　注重健康饮食和作息规律

　　在孕期，孕妇的饮食习惯要健康规律，适当多吃一些含铁和叶酸的食品，如豆类、蔬菜和水果。早晚作息要保持规律，避免过度劳累和熬夜。

　　促进胎儿发育

　　孕早期胎儿神经系统的发育关键，孕妇可以适度进行一些轻度体育锻炼，如散步、轻度健身操等，有益于提高血液循环，促进器官功能发育，同时做些智力开发游戏也可以有利于胎儿大脑智力的发展。

　　加强亲子互动

　　自闭症儿童对社会交往和语言交流能力有缺陷，各位家长要保持和孩子的情感交流和亲子互动，早期的愉快互动和思维刺激有利于健康智力发展。

　　总之，自闭症虽然治疗困难，但预防的工作可以从孕期开始，避免有害因素曝露和合理的生活习惯，同时也要注意及时发现儿童自闭症迹象，及时诊断和治疗，真正做到预防重于治疗，确保孩子的健康成长。