婴儿湿疹是一种常见的皮肤病，通常出现在出生后的前三个月内。婴儿湿疹会引起患处皮肤发红、肿胀、潮湿、瘙痒等不适症状，严重的还会影响宝宝的睡眠和健康。那么，如何缓解婴儿湿疹呢？中医科普给你详细解答。

　　一、中医治疗湿疹的原理

　　湿疹是中医所谓的“湿热”病。中医认为，湿热是一种病邪，它在体内运行时阻滞气血，影响正常的代谢和排泄功能。这就使得体内的湿气、毒素无法排出体外，形成湿疹。要解决湿疹问题，需要从根本上清除体内的湿热，促进身体的代谢和排泄功能。

　　二、中医治疗湿疹的方法

　　1.生活调整

　　宝宝湿疹的发生与日常生活习惯也有一定的关系。家长可以从饮食、睡眠与生活习惯方面来预防和缓解湿疹。例如，在饮食上避免冷寒的食物如西瓜、西红柿等，避免油腻、难消化食物，多喝水，增加蔬菜、水果的摄入量等。

　　2.药浴疗法

　　对于宝宝湿疹的治疗，中药浴疗法是中医的一种独特手段，受到越来越多的家长的青睐。中药浴疗法选用具有清热、祛湿、解毒、滋润等功效的中药材，通过温泉颇似的温水浸泡的方式，使其中的有效成分通过皮肤渗入到身体，调节体内身体湿气和热气的平衡，达到缓解宝宝湿疹的目的。

　　3.中草药外用

　　外用治疗是中医的一种快速有效手段，中医外用主要是采用中草药泡水后加糊敷贴或者湿敷，使药物有效成分通过皮肤渗入体内，起到清热解毒和止痒的作用。

　　三、宝宝湿疹的食疗食品

　　1.冬瓜汁

　　冬瓜虽不是珍贵的中药材，但是由于其清热功效，加上富含大量的维生素和微量元素，对缓解湿疹也有显著效果。家长可以试着喂宝宝饮用一些冬瓜汁，可以生吃也可以加热饮用。

　　2.胡萝卜汁

　　胡萝卜中含有大量的维生素和矿物质，可以有效促进婴儿的肝脏代谢功能，清除体内的积湿毒素。家长可以试着为宝宝做一些胡萝卜汁，对缓解湿疹也十分有效。

　　四、婴儿湿疹的护理方法

　　1.保持室内湿度合适

　　家长要确保室内的湿度处于适宜状态，这对湿疹的恢复很重要。宝宝湿疹好转后，应该在室内放置一些湿度计，保证室内的湿度控制在50%—70%之间。

　　2.选用天然、无刺激性的洗涤用品

　　为了防止过度刺激宝宝皮肤，家长应该选用天然、无刺激性的洗涤用品，比如说一些专门为婴儿设计的无香料、无色素的肥皂或洗发水。

　　3.保持干燥

　　湿疹就像“朵朵病毒”，一旦有了根据地，就会愈演愈烈。因此，宝宝湿疹的皮肤要保持干燥，尤其是裹在纱布、棉垫等隔热保暖物品也要特别注意。

　　总而言之，宝宝湿疹虽然难以根治，但是只要掌握正确的治疗方法和保健方法，就能很好地缓解症状，使宝宝更加舒适和健康。当然，家长们也应该待到宝宝2个月以上再实施治疗，同时避免过多的自己乱施药物治疗，如有需要及时到医院就诊，谨记不要给宝宝随意用药。