小儿鼻炎是一种常见病，病发时会有不同的症状，其中最常见的就是鼻子不通气。特别是晚上睡觉时，额头和鼻根会有持续的疼痛，甚至影响到睡眠。那么，小儿鼻炎晚上鼻子不通气怎么办呢？除了使用药物，中医也有许多经验可以帮助缓解鼻子不通气的症状。

　　首先，中医认为鼻炎多由肝火旺盛引起。因此，在饮食方面需要有所改变。减少辛辣食物以及过量的油腻食物的摄入，多食用一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、粥类等，这些食物有助于舒缓肝火，改善身体状况。

　　其次，中医药膳疗法也是缓解鼻炎症状的有效方法。例如，可以用葱白、生姜等食材制作药膳，或者是使用中药做成敷贴。这些药材对于活血化瘀、散寒化湿等方面都有显著的治疗效果，能够帮助舒缓肌肤，改善鼻炎症状，使得鼻子不再阻塞。

　　此外，适当的按摩也能够缓解鼻炎引起的痛苦。可以利用双手指腹按压太阳穴、眼眶、鼻翼外侧等部位，有助于刺激气血循环，促进痰液的排出。同时，更可以使用按摩油，如植物精油，从而加强按摩的效果。

　　最后，孩子遇到鼻炎时，应该尽量避免着凉或感冒，同时保持室内环境的净化和通风，这样可以减少鼻炎复发的几率。此外，儿童要注意饮食卫生，勤洗手，预防感染性疾病的发生。

　　总之，中医有许多方法可以有效缓解小儿鼻炎晚上鼻子不通气的情况。除了使用药物外，还可以借助饮食调理、药膳、按摩、保持环境清洁等多种方式。但需要注意，使用中医方法治疗疾病时，应该结合个人情况，遵医嘱而行。若症状过于严重，还是应该及时就医，这样才能获得更好的治疗效果。