鼻子是我们呼吸道里的一座重要门户，一旦发生鼻炎，不仅影响睡眠质量，还会对孩子的生活和学习造成困扰。尤其是晚上，鼻腔充血加重，不通气的现象更为明显。那么，小儿鼻炎晚上鼻子不通气怎么办呢？下面，我们来介绍一些中医方法，帮助改善孩子的鼻塞症状。

　　首先，保持室内空气湿润是缓解小儿鼻炎鼻塞的基本方法之一。晚上睡觉前可以用湿毛巾擦拭室内的地面和物体表面，保持室内湿度。也可以使用加湿器或散发香薰或者放置一盆清水在室内增加湿度。这样可以让鼻腔黏膜保持湿润，减少分泌物的积聚，缓解鼻塞的情况。

　　其次，适当改变睡姿也是缓解小儿鼻炎鼻塞症状的方法之一。晚上睡觉时，可让孩子抬高枕头，保持头部稍微抬高的姿势。这样可以减少鼻腔充血和黏液引起的鼻塞现象，有助于孩子更顺畅地呼吸。

　　此外，中医认为鼻子是外感邪气入侵的第一道门户，通过鼻子的通路调节体内环境。所以，保护鼻子的同时也能提高孩子的抵抗力。我们可以通过中医的方法来辅助治疗小儿鼻炎。

　　经络按摩是中医常用的保健方法之一，有助于调节气血运行。可以轻轻按摩孩子的鼻翼部位，顺时针和逆时针各按摩10次，每天多次进行。这样可以促进血液循环，缓解鼻塞的症状。

　　在中医理论中，养护肺脏有助于改善鼻炎鼻塞的症状。可以让孩子多食用一些润肺的食物，如雪梨、苹果、梨子、海带等。此外，还可以借助中药来调理肺脏。选择一些润肺化痰、清热泄火的中药，如鲜百合、银耳、川贝等，泡水或煮粥给孩子食用，有助于改善鼻炎的症状。

　　最后，鼻洗也是缓解小儿鼻塞的常用方法之一。可以配备一只专用的鼻腔清洗器，用温盐水或草本水按照说明书进行鼻洗。这样可以将鼻腔内的分泌物冲洗掉，缓解鼻塞的现象。但是要注意，鼻洗的时候要注意操作规范，不要用力过猛或过频，避免对鼻腔造成刺激。

　　总之，小儿鼻炎晚上鼻子不通气是一个常见的问题，但通过中医的方法，可以有效地缓解孩子的鼻塞症状。保持室内湿润、改变睡姿、经络按摩、养护肺脏以及鼻洗等方法，都可以在一定程度上帮助孩子缓解鼻塞的困扰。当然，在使用中医方法的过程中，也要结合个体情况，遵循医生的指导。希望每个家庭都能用中医的智慧为孩子创造一个良好的呼吸环境。