儿童遗尿是儿科常见病之一，给孩子和家长都带来了很多困扰。中医学认为，儿童遗尿是由于膀胱和肾脏功能未发育完全或受到影响，导致不能控制排尿。

　　儿童遗尿的预防要从以下几个方面入手：

　　1. 养成规律的排尿习惯

　　孩子需要养成规律的排尿习惯，尽量避免憋尿过久，特别是在睡前应该去一次厕所。老师和家长应该注意提醒，也要让孩子自己意识到这一点。

　　2. 饮食注意

　　过多甜食、辛辣、刺激性食物等，会刺激膀胱，增加排尿次数，进而导致遗尿。因此，应该减少食用这些刺激性的食物，多吃蔬果和饮用水。

　　3. 运动锻炼

　　运动是增强孩子体质的重要途径，孩子应该鼓励多进行户外游戏和运动，促进身体健康发展。

　　4. 针灸和推拿

　　中医认为，膀胱和肾脏是儿童遗尿的关键。针灸和推拿是防治儿童遗尿非常有效的方法之一。父母可以带孩子到正规的中医诊所进行治疗。

　　5. 心理疏导

　　遗尿对孩子的自信和心态都有很大的影响，因此家长要理解和支持孩子，要保持良好的情绪，切勿心态焦虑，帮助孩子建立自信。

　　总之，遗尿是一种常见症状，需要及时预防和治疗。以上提到的预防方法是可行有效的，家长需要帮助孩子养成好的生活习惯，预防儿童遗尿的发生。如果孩子出现遗尿症状，一定要及时到正规医院进行检查治疗，以保障孩子的身体健康。