儿童遗尿是指未能控制大小便的情况，除了疾病因素外，对于大部分儿童来说，这往往是一个自然的生理过程。但是，这对于孩子的身心健康会有很大的影响，导致孩子的自尊心和自信心受到很大的伤害，甚至导致孩子抑郁、失眠等问题。因此，父母在平日里要注意妥善预防和处理这类问题。

　　中医认为，儿童遗尿的原因主要是肾气虚弱，膀胱失于收纳，两者长期不调理就会导致遗尿，因此，妈妈在日常护理上可以采用以下中医小妙招，让宝宝能够安稳度过夜晚：

　　1、晚上少饮水，要适当控制宝宝在晚上饮用水的量，避免将膀胱撑满，影响宝宝的睡眠。

　　2、捏脐法，按摩孩子的肚脐周围穴位，有效刺激肾气，调理膀胱的收纳功能。具体方法是在夜间孩子睡觉前，将左手食指和中指握成一个圆圈，用力捏住孩子的肚脐，左右交替两三分钟。

　　3、按摩涌泉穴，可以刺激儿童身体的自然气机，增强肾脏的功能。按摩涌泉穴的方法是，用力用食指和中指轻揉涌泉穴，在孩子感到温热且有压力的时候停止。

　　4、食疗调理，饮食会直接影响儿童的身体健康。饮食不符合孩子的胃肠吸收条件也会导致脾胃虚弱，引起小儿遗尿。给孩子多喝一些营养性较好的粥类，如薏米粥、小米粥等，也可以适量喝一些益智茶、莲子粥、桂圆枸杞等清胃润肾的饮食。

　　儿童遗尿是家长需要重视的生理问题，中医的预防方案不仅靠近自然，有效性也得到了科学家的认可。大家可以选择适合自己的方法对儿童遗尿进行改善，托起宝宝的健康快乐成长。