儿童遗尿是指超过5岁的小孩在睡眠中因意识障碍而发生尿失禁现象。对于这种情况，家长一定要及时帮助孩子，综合中医方式进行治疗。以下为防止儿童遗尿的中医方法。

　　一、起居规律

　　孩子的起居规律要强调，晚上最迟10点睡，白天要适当锻炼，不要太晚睡，以保持昼夜节律。白天不要让孩子喝过多的水，并且建议孩子要保持房间通风，保持室内空气流通。

　　二、合理膳食

　　膳食也很重要。孩子可以多吃一些益气补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、杏仁等，这些食物饮食调理效果不错，经常食用可以增强小儿体质，使尿道系统逐渐健康。

　　三、足底按摩

　　小儿遗尿还可以试试按摩，尤其是掌握足底穴位的按摩方法。按摩时要先将孩子洗脚，然后拿手轻轻地揉每个足底穴位100下左右，一个穴位按摩完毕再进行下一个穴位的按摩，轻松有效。

　　四、应用中药

　　儿童遗尿治疗的关键在于中药的应用。枸杞子、肉苁蓉、牛膝、熟地黄、山药等中药都有很好的调理效果，可以明显的提高肾亏虚者的尿功能，改善症状。

　　五、养成好习惯

　　建立好习惯也是不可或缺的。家长可以帮助孩子建立信心，告诉他内尿意所在，提醒孩子定时上厕所等。还应随时检查孩子睡眠时有无肋内压迫，膀胱是否饱满，及时将孩子的睡姿调整为侧卧位，这样可避免背部一侧持续压迫导致膀胱经常处于充盈状态。

　　总之，中医认为遗尿是一种疾病，可以通过科学的方法进行治疗，避免给孩子造成精神上和生理上的伤害。家长要保持心态平和，寻求正确的治疗方式，对孩子的身心健康起到积极的作用。