小儿消化不良是指儿童饮食吸收、消化、排泄等过程中出现的各种不适症状。患病率在儿童常见病中占有不小的比例。其主要病因包括：生理发育未完全、免疫力低下、生活习惯及环境影响、不良饮食习惯等。

　　中医学认为小儿消化不良病因主要是由于脾胃虚弱、湿浊内生、饮食失调等原因所致。中医调理重在养生，以其独特的理念和方法逐步调理脾胃功能，达到健脾益胃的作用。

　　饮食方面，首先要注意饮食的清淡化。多食用新鲜果蔬、粗粮，少食用辛辣、油炸、腌制等刺激性食品。能够刺激胃酸分泌的食物也要适度控制。适量补充益生菌，有益于改善肠道菌群，促进食物消化吸收。

　　情绪因素对消化功能影响较大。要保持愉悦的心情，避免过度兴奋、悲伤等情绪影响到脾胃的正常功能。适当的运动也有利于消化道功能的恢复和促进血液循环，切不可过量。

　　古人云：“上工治病于未病，中工治病于欲病，下工治病于已病。”中医调理脾胃要从平时健康养生开始，切勿等到病情发生才想到保养脾胃。养成良好的生活习惯以及合理的饮食结构都有利于预防小儿消化不良的发生。

　　总之，小儿消化不良的病因较多，中医调理的方法也就更加多样化。我们应该从日常生活中加强关注和调理，让小儿远离消化不良烦恼，健康快乐成长！