小孩子厌食是很常见的问题，家长们可能会认为孩子挑食是因为他们喜欢吃甜食、零食或特定食品。但是，实际上有很多因素会导致孩子不爱吃饭。

　　孩子厌食的原因可以是身体健康问题或情感问题。身体上的原因如恶心、呕吐、疼痛、消化不良、放屁、胃痛、腹泻、过敏、口腔问题、牙齿不舒服等感觉不适因素都可导致孩子不想吃东西。

　　除此之外，有些孩子常常缺乏运动量，长时间坐在电视或电脑前等等原因都可能导致他们不感到饥饿，甚至失去食欲。另外，孩子在情感上的压力也可能影响饮食。例如，父母或学校的期望、压力、抚养的方式、事故、家庭变故、离婚以及同伴的关系等等都可能对孩子的胃口产生影响。

　　中医认为，孩子胃肠道系统不完全发育和分泌功能发育不良是孩子厌食的一个重要原因。小孩子胃肠道功能存在一定的缺陷。他们的胃是圆形的，血液循环不完全，食物逗留时间短，加上消化淀粉类食物的酵素含量较低，肠胃吸收能力也不强，因此，就很容易引起厌食的情况出现。而中医药则强调调节孩子身体的肝、胃、脾、肾和中医式的食疗。

　　针对小孩子厌食这个问题，父母不妨采取以下方法：

　　首先，陪伴孩子进餐时让孩子放松愉快，尽可能地提供品种多样的食物。

　　其次，建立孩子的营养状态记录单，注意保证食物的充足性和多样性，均衡营养。

　　再次，让孩子多做一些体育运动或户外活动，增强孩子的食欲，提高孩子的身体素质。

　　最后，要让孩子有足够的休息，保证充足的睡眠时间，避免睡眠不足或休息不当而引起食欲不振。

　　总之，小孩子的健康需要家长们给予足够的关注和重视，对于孩子的食欲问题要早期发现，及时治疗，保证孩子身体的健康。