小儿厌食是指儿童在进食时不吸收食物或者食欲不振，经常拒绝进食或者只吃小量，同时还有味觉和消化道的异常反应。它是一种常见的症状，根据不同的调查数据显示，有30%~40%的小儿都有不同程度的厌食表现。

　　小儿厌食的特点是多方面的。首先，患儿常常对食物味道挑剔，只喜欢某些特定的食品；其次，可能出现食欲减退，不饿、不渴、不馋、吃一口就饱，消化不良等症状；此外，有些小儿还会出现厌异味、吞咽困难、腹泻、易疲劳等症状。

　　小儿厌食的原因是多种多样的。在中医上，小儿厌食属于脾胃湿热，这意味着脾胃旺盛，但消化不良，食欲下降，食物不易消化吸收，导致湿热内蕴。另外，生理因素是厌食的普遍原因，如牙龈发育、牙齿脱落、生长发育、胃口大变、嗅觉和味觉变化等；而家庭环境和心理也是影响小儿厌食的重要因素，如家长的教养方式、家庭气氛等。

　　针对小儿厌食，我们应该采取正确的饮食观念和营养保健措施。首先，建立吃饭习惯，保持饮食规律，定时定量，养成良好的进食心态：譬如把饭桌布置得整洁、温馨、愉悦；鼓励儿童尽量多尝试不同种类的食物，在合理条件下，可以适当增强食物色、香、味等，培养食欲；当然，也可以根据不同的体质特征，对食品进行适当的调整、搭配和份量管理，以提高小儿兴趣和食欲。另外，建议家长注意饮食卫生，避免重油高脂、腌制过盐、易引起食物过敏和坏鞋、肝脏等食品，保证营养平衡和多样化。

　　在中医治疗方面，可以通过中药调理、针刺等方法来改善儿童的脾胃运化，加快湿热和食物残渣的排除，提高饮食功能，促进健康生长发育。常用的中药有黄连、枳壳、草果、炒谷芽、陈皮等，常能起到良好的效果。

　　总之，儿童厌食问题是一个很常见的问题，且给家长带来很多的困扰。但要想解决这个问题，不管是采用中医还是其他调理方法，最关键的是找到孩子的特点和爱好，neibao他们更充足的热量，避免压力和焦虑情绪，并逐渐稳定儿童的内分泌环境，帮助小儿逐渐回复食欲和正常的生长，保证健康成长。