2型糖尿病是一种常见的代谢疾病，患者的血糖控制非常重要。在日常饮食中，许多糖尿病患者都喜欢喝牛奶。那么，患有2型糖尿病的人可以喝牛奶吗？

　　其实，2型糖尿病患者是可以喝牛奶的，但是需要注意牛奶的种类、量、时间和搭配。

　　首先，2型糖尿病患者应选择低脂或脱脂牛奶。因为高脂牛奶中的脂肪含量较高，容易影响血脂，加重2型糖尿病的症状。同时，脱脂牛奶中的热量较低，可以减少卡路里的摄入量。

　　其次，2型糖尿病患者每天饮用的牛奶量应适量，一般不超过200毫升。因为牛奶中含有乳糖，过多的摄入会增加血糖水平。

　　再次，最好选择在餐后饮用牛奶。由于牛奶中的蛋白质可以延长消化时间，使血糖上升的速度较缓慢，可以有效控制血糖波动。而在空腹时，牛奶容易导致血糖突然升高。

　　最后，2型糖尿病患者可以将牛奶与其他食物搭配食用，如与全麦面包、燕麦、坚果等搭配食用，可以减缓血糖上升的速度，避免出现低血糖的情况。

　　总之，2型糖尿病患者可以适量喝脱脂或低脂牛奶，但需要注意牛奶的种类、量、时间和搭配。同时，建议患者在饮食时充分考虑个人身体状况和意愿，并遵循医生的指导和建议。