随着人们生活水平、饮食习惯、运动方式等方面的改变，糖尿病已经成为一个全球性的健康难题。其中，最常见的就是2型糖尿病。2型糖尿病的症状有哪些？有哪些判断方法？如何从中医角度进行预防和治疗？下面，我们来详细了解一下。

　　2型糖尿病的症状

　　2型糖尿病最常见的症状就是口渴、多尿，尤其是晚上。同时，也会有疲乏无力、头昏眼花、浑身无力等感觉。2型糖尿病的症状还包括：视力模糊、手脚发麻、嘴巴干燥以及容易生病。当然，有些人可能甚至没有任何明显的症状，因为他们成年以后的生活方式、饮食习惯、遗传等等因素造成的代谢紊乱状态已经将身体适应了。

　　2型糖尿病的诊断方法

　　怎么判断你患有2型糖尿病？首先，你需要进行全面的身体检查。医生通常会要求你进行一个叫做“糖化血红蛋白”的检查。这个测试能够测量血液中的血糖水平。然而，血糖不稳定的情况也会影响这个检查的准确性。另外，医生可能会给你进行一个GTT（糖耐量试验）来确定你是否患有糖尿病。糖耐量试验通常需要你空腹8-12小时，然后饮用一个含有糖的溶液。医生会每隔一小时至少测两次你的血糖水平。

　　另外，医生可能还会进行膳食调查、运动习惯调查，进行身高、体重的测量，检查你是否存在高血压、高血脂、肥胖等并发症。如果上述检查未发现问题，但你仍然怀疑自己患有2型糖尿病，也可以向中医师或者专业的中医诊所进行咨询。

　　如何预防2型糖尿病

　　由于2型糖尿病与代谢紊乱相关，所以预防2型糖尿病需要从代谢方面切入。中医建议，预防2型糖尿病的关键在于保持平衡的饮食习惯和充足的体育锻炼。饮食应以低糖、低脂、高纤为主，少吃高糖、高脂、高胆固醇的食物。同样重要的是，每天进行适当的有氧运动，增加心肺、肌肉组织代谢，避免代谢过程紊乱。

　　2型糖尿病的治疗

　　2型糖尿病的治疗需要医生和中医师共同参与，因为中西医类对糖尿病的治疗方法有所不同。中医治疗2型糖尿病的方式主要是通过中药调理身体内部代谢环境，改善因为代谢匀乱引起的症状，同时建议合理调节饮食，坚持体育锻炼。合理的饮食和运动结合中药治疗，可以延缓甚至避免并发症的发生，提高生活质量。同时，去医院治疗时，还需遵守医生的建议，特别是对于B超、心电图、血糖自测等检查，都需注意执行。

　　总的来说，2型糖尿病的症状、诊断方法、预防和治疗方法都是需要我们掌握的。尤其是在现代人生活水平、饮食习惯、运动方式等方面日益改变的今天，我们更加需要从中医角度深入了解，采取科学合理的预防和治疗策略，保护身体健康。