推拿是中医传统疗法之一，具有调理身体、促进血液循环、缓解疼痛等多种功效，但在使用过程中需要注意一些事项和禁忌症，以确保安全有效地进行推拿。

　　一、注意事项

　　1.选择合适的推拿师：推拿师的技术水平和经验对推拿的效果至关重要，因此在选择推拿师时要选择有资质的医师或经过专业培训的推拿师。

　　2.避免在饱食或空腹时进行推拿：饱食或空腹时进行推拿容易引起身体不适，最好在饭后1小时或饭前2小时进行推拿。

　　3.避免在体力活动后进行推拿：体力活动后身体处于疲劳状态，此时进行推拿容易引起身体不适，最好在休息后再进行推拿。

　　4.避免在发烧、感冒、急性炎症等情况下进行推拿：这些情况下身体处于亚健康状态，进行推拿容易引起身体不适，最好等身体恢复后再进行推拿。

　　5.避免在怀孕初期或高血压等慢性疾病患者进行推拿：这些人群身体比较脆弱，进行推拿容易引起身体不适，最好在医生的指导下进行推拿。

　　二、禁忌症

　　1.心血管疾病患者：如心脏病、心绞痛、心肌梗塞等，推拿容易引起心脏负担，加重病情。

　　2.肝炎、肾炎等病患者：推拿会加重肝脏和肾脏的负担，影响病情。

　　3.癌症患者：推拿会刺激癌细胞的生长，加重病情。

　　4.急性感染患者：如发烧、感冒、肺炎等，推拿容易传播病菌，加重病情。

　　5.骨折、严重扭伤等患者：推拿会加重伤口疼痛和肿胀，影响恢复。

　　总之，进行推拿时需要注意一些事项和禁忌症，以确保安全有效地进行推拿。如果有任何不适，应及时停止推拿并就医。