肥胖是现代人们普遍面临的健康问题之一。引起肥胖的因素有很多，包括饮食、运动、环境和遗传等。虽然现代医学已经可以通过手术、药物等方式来治疗肥胖症，但中医理论认为，肥胖症主要是阴阳失衡，气血淤滞所致，因此养生、调理则是治疗肥胖症的根本之道。

　　中医认为，食物的味道和性味与身体的健康密切相关，因此在饮食方面的调整是治疗肥胖症的重要手段之一。中医认为食物有五味：酸、甜、苦、辛、咸。酸可收敛，甜能补益，苦能清热解毒，辛能发汗解表，咸可软坚散结。饮食中应保证五味的平衡，以达到阴阳调和的目的。

　　中医养生的一个重要措施是按时进食。因为人体的生物钟存在一定规律，如人体对光线和气温的变化有不同的适应能力，经过一段时间后就会白天精力充沛，晚上睡眠良好。因此，按时进食可稳定人体的生物钟，有利于防止肥胖症的发生。

　　运动是治疗肥胖症最直接有效的手段之一。中医认为，人体的气血运行需要依靠精神活动和运动来维持，长期的运动可以增强人体的代谢功能，加快脂肪的燃烧和消耗。因此，合理的运动量和方式可以有效地防治肥胖症。

　　中医还有很多其它的调理措施，如调整情绪，避免过度劳累，保持好的睡眠质量等。在治疗肥胖症时，中医还会采用针灸、推拿等手段来促进身体的代谢和气血流动。综合使用多种中医手段，通常可以取得良好的治疗效果。

　　通过中医的养生方法来调理肥胖症，同时还可以避免一些现代医学的不良副作用，是一种值得推广的健康生活方式。最为重要的是，饮食与运动的调整,是治疗肥胖症的核心之一，只有通过长期的调理和坚持才能够得到良好的效果。