肥胖症是指人体体重超过正常范围的一种疾病，通常是指BMI（体重指数）大于等于28。BMI是体重（公斤）除以身高（米）的平方得到的数字，是判断一个人是否过度肥胖的标准。BMI超过25被认为是超重，超过28则是肥胖症，超过32则是严重肥胖症。

　　肥胖症的原因是什么？

　　肥胖症的原因有很多，包括遗传、生活习惯、饮食习惯、荷尔蒙失调、精神压力等。在现代都市生活中，人们更加注重美食、享受和生活品质，生活压力也越来越大，这些都促进了肥胖症的发生和发展。

　　肥胖症会危害人体健康吗？

　　当然会。肥胖症是一种慢性病，它并不会立即引起疾病，但长期肥胖会使人的身体处于持续的危险之中。肥胖会导致高血压、糖尿病、脂质代谢异常等一系列疾病，对心血管健康造成影响，还可能导致肝脏疾病、呼吸系统疾病等。

　　如何通过中医调理缓解肥胖症？

　　中医认为，肥胖体质多属“气虚血滞”，调理可以从疏肝健脾、活血化瘀入手。

　　1. 饮食调理： 中医饮食调理讲究健脾益气，多食低脂、低糖的食物如海带、木耳、蘑菇、豆制品等，同时要忌口油腻和甜食。

　　2. 运动锻炼： 适量的运动会促进新陈代谢，消耗体内多余的脂肪，同时还可以疏通脉络，调理身体。

　　3. 中药调理： 中药材有些也可以起到一定疗效，如桑葚、山楂、荷叶等，可以起到清热解毒、疏通脏腑、补气养血的作用。

　　肥胖症可能是一个长期而痛苦的过程，但是通过中医的合理搭配，我们可以尽可能地缓解肥胖症对身体的影响，这不仅有利于身体健康，还能够使我们在日常生活中更加清爽自如。当然，开始调理的第一步是意识到自己的体重问题，合理饮食和运动习惯同样不可少。