甲亢和甲减患者都需要关注自身的饮食习惯，以补充所需的营养素。对于甲减患者而言，早餐是一天中最重要的一餐，因此选择正确的食物对于身体的康复十分重要。

　　甲减患者应当避免高碘食物，如海带、紫菜、贻贝等；同时，还应当补充牛奶、核桃、芝麻、黑木耳、绿豆等具有“补肾阳”的功能食物。下面，列出一些适合甲减患者早餐食用的食物。

　　一、牛奶

　　牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分，有助于补充甲减患者的身体所需。不过，牛奶的饮用应当适量，一般在250ml以下。

　　二、黑米粥

　　黑米是一种营养丰富、口感细腻的谷物，富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、锌等矿物质。黑米粥易于消化，同时还有助于补气养血，对于甲减患者而言尤为适宜。

　　三、燕麦片

　　燕麦片含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维和蛋白质，能够提供全面的营养素，同时还有助于降低胆固醇和血糖。对于甲减患者而言，功效多样的燕麦片是一种很好的早餐选择。

　　四、核桃

　　核桃以其独特的营养价值而闻名，含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质和抗氧化剂等成分。核桃还有助于保持身体的稳定状态，能够提高免疫力，对于甲减患者而言同样十分适宜。

　　以上就是甲减患者早餐可以喝什么的一些食物推荐。总体而言，甲减患者应当多食用富含蛋白质、营养全面、易于消化的食物，同时适量摄入一些补肾阳的食品，这样才能有利于身体健康的恢复。当然，具体饮食方案仍需遵循中医师的指导。