饥饿感常常是我们生活中经常遇到的一种感觉，可是你有没有发现，有时候你会感到身体虚弱，感觉饱腹不是很舒服甚至头晕目眩，这时你会不自觉地问自己：我是不是低血糖了？其实这种情况并不少见，今天我们从中医的角度来分析一下这种饥饿发软的现象。

　　通常情况下，饿了之后血糖会下降，这是因为体内的葡萄糖被消耗完了，血糖被动地降低。身体感到饥饿时会通过神经、内分泌等系统向整个身体发出饥饿的信号，你可以通过进食来满足身体的对营养的需求。但是，营养和代谢的调节是一个复杂的生理过程，不单单是简单的胃的动力学和进食处置函数。

　　在中医看来，饥饿发软是身体“脾虚气弱”的表现。中医认为，人体的脾胃是消化吸收的关键器官，如果脾胃功能失调，就会导致营养物质不能被充分消化和吸收，从而影响身体各系统的发育、生长和修复。如果你长期饮食不规律或者摄入的食物质量不够高，就会导致体内的营养物质不足，从而出现饥饿发软的情况。

　　除了饮食因素外，消化系统本身的问题也会影响到消化过程。中医认为，脾胃受到情志、环境、生活习惯等多方面因素的影响，易导致气滞、湿困、痰瘀等病理性变化，从而影响消化功能，引起脾虚气弱的表现。因此，东方医学在处理饥饿发软等症状时通常采取的措施是：调节脾胃，促进消化、吸收和代谢，通过中药配方的运用，调养身体。

　　中医提出了许多调养身体的方法，例如食补、药补、精神调养等，其中食补是最基本的方法。适量饮食对于身体健康非常重要，饥饿感常常是身体向我们发出的信号，它告诉我们身体需要营养物质，需要以适量的食物来满足身体的需求。不过应该注意到，食物对于身体的影响不仅是简单的能量摄入，更包括营养成分的供应和消化吸收的过程等多方面因素。

　　总而言之，在中医看来，饥饿发软本质上是身体脾虚气弱的表现，是多种因素造成的结果。调节营养摄入和身体内部器官的功能，是缓解症状的关键。人类是自然界一个复杂的生物，身体内部各系统之间相互依存、相互制约，只有每一个系统协调运作，才能使得身体保持健康。因为只有当身体健康、心灵愉悦时，我们才可以运用自己的才智创造出更多美好的事物。