支气管扩张，又称慢性阻塞性肺疾病，是由长期吸烟、空气污染等引起的常见呼吸道疾病。患者往往会出现气短、咳嗽、咳痰等症状。对于此类疾病，保养肺部十分重要。以下将分享一些可以对肺部有益的饮食和保养方法。

　　1. 饮食疗法

　　在饮食上，我们应当选择清淡易消化的食品，少食辛辣刺激性食物和饮料。应多摄入富含维生素C、E的食物。例如，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品等。另外，含有Omega-3脂肪酸的食品也是非常好的选择，例如鱼、坚果等。

　　2. 适当运动

　　科学研究表明，适当的运动有利于促进气体交换、加强肺功能、增强机体免疫力。运动时应注意不要憋气、呼吸要平稳，以避免加重呼吸道病变。

　　3. 调整环境

　　要保持房间内的空气清新，经常开窗通风。此外，减少与空气污染有关的活动，如长时间接触汽车尾气环境、烟草等。

　　4. 中医治疗

　　针灸、拔罐、中药等道地的中医方法许多有关疾病都有较好的疗效。因此，在治疗支气管扩张时，建议去寻求中医治疗的意见和帮助。

　　虽然在日常的生活中，我们难以完全避免各种病症的侵扰；但是，通过上述的方法去关注、调整，帮助自己保持良好的肺功能，可以一定程度上降低肺部疾病。当然，下面还是倡导大家重在预防，平日里不吸烟、保持呼吸道卫生、规律锻炼、加强身体锻炼等行为都有助于保持健康。