胃溃疡是指胃黏膜上皮细胞与胃酸、胆汁等消化液之间长期接触，使得黏膜损伤、发炎、溃疡形成的一种疾病。胃溃疡的表现有以下几种：

　　1. 胃痛：胃溃疡患者常伴随胃痛，疼痛部位在胃部中上部或左上腹，疼痛通常在食后2-3小时出现，也可在晚上或清晨发作。

　　2. 消化不良：胃溃疡患者常伴随恶心、嗳气、食欲减退等消化不良症状。

　　3. 呕吐：胃溃疡患者还可能出现呕吐症状，呕吐物为胃内容物。

　　4. 体重下降：由于消化不良、食欲减退等原因，胃溃疡患者可能出现体重下降等症状。

　　除了上述表现以外，胃溃疡还可能引起一些严重的并发症，如：

　　1. 胃出血：胃溃疡溃疡面较深时，可侵蚀血管，导致胃出血，严重者出现大量呕血、黑便等症状。

　　2. 胃穿孔：胃溃疡病变较严重时，可穿破胃壁，导致胃穿孔，表现为急性腹痛、休克等症状。

　　3. 胃环状狭窄：胃溃疡溃疡面较大时，愈合后可能留下瘢痕，导致胃环状狭窄，进而影响食物通过。

　　中医认为，胃溃疡的病因主要是“气滞血瘀”。气滞血瘀使胃部气机不畅，形成局部血液循环障碍，以致局部黏膜细胞失去营养，功能受到影响，易发生溃疡。治疗胃溃疡，中医首先要疏通胃部气机，通经活络，改善局部血液循环，促进黏膜细胞代谢和修复，增强对侵蚀因素的抵抗力。同时，对消炎退热、抗酸、抑酸、止痛等治疗也同样重要。

　　预防胃溃疡的方法有以下几种：

　　1. 饮食规律：每日定时、定量饮食，避免暴饮暴食，以免胃部过度饱胀，加重胃部负担。

　　2. 避免食用刺激性食物：辛辣、刺激性以及油腻的食物容易刺激胃黏膜，增加胃部负担，应尽量避免食用。

　　3. 坚持锻炼：适度的体育锻炼可以增强胃部肌肉活力，帮助胃部消化吸收。

　　4. 生活规律：保持睡眠充足、避免过度疲劳、精神紧张等过度损伤胃部负担。

　　总之，在日常生活中要注意合理膳食、科学锻炼、良好的作息规律，减少胃部负担，以预防和治疗胃溃疡。