多囊卵巢综合征简称PCOS,是一种常见的内分泌疾病,主要表现为雄激素水平过高,卵巢多囊性变。在临床中表现出经期不规律、多毛、肥胖等症状。而车厘子则是人们喜爱的一种水果,也被誉为“口感之王”。那么,多囊卵巢综合征患者能不能吃车厘子呢?下面就为大家详细解答。
车厘子在中医中被归为寒性水果,在口感上对于多数人来说很是喜欢,但是一些口腔、肠胃等方面不好的人不宜多吃。而对于PCOS患者来说,平衡饮食对于身体健康十分重要。车厘子含有大量的果糖和葡萄糖,是高糖水果之一,不宜多吃。长时间进食高糖水果会导致体内空腹血糖水平升高,胰岛素水平过高,从而影响卵巢功能,不利于PCOS患者的治疗,所以,控制食用量是很有必要的。
对于PCOS患者来说,饮食调理很重要。应尽量选择低GI值、低脂肪、高膳食纤维的食物。在选择水果时,建议选择富含维生素C的草莓、樱桃、柑橘等,富含维生素B6、钾的香蕉、苹果、橙子、橘子等水果,以及富含纤维素的猕猴桃等水果,相对比较适合PCOS患者食用。
此外,为了缓解PCOS患者的症状,建议患者经常进行体育锻炼,尽量避免压力、情绪过度激动,可以采用中医治疗,如针灸、艾灸、中药等,但一定需要遵从中医师的指导。
总之,对于PCOS患者而言,水果是人们健康饮食的重要组成部分,然而在食用车厘子之前要量力而行,并需要与其他食物协调搭配,避免过度食用,才能达到对健康的最大保护作用。