乳腺增生是指乳腺组织的基础单位——腺体细胞及其周围组织，发生各种异常增生变化的一组疾病。目前发病率逐年上升，引起了广泛的关注。

　　病因方面，乳腺增生多与雌激素水平改变相关。经期前、怀孕、哺乳、停经后等女性生理特殊时期内，雌激素分泌水平不同，容易诱发乳腺增生。此外，长期心理压力、饮食不健康、缺乏锻炼等因素也会增加乳腺增生的风险。

　　病理方面，乳腺增生分腺体型、纤维瘤型、腺纤维瘤型、导管扩张型及乳腺导管原位癌等多种类型，其中以腺体型最常见。腺体性增生的主要病理表现是腺泡数目增多、大小增大、形态畸形和管状结构扩张。此外，纤维瘤型乳腺增生的主要特征是结缔组织增生和小管增生。腺纤维瘤型是腺体型和纤维瘤型的混合体，两种病理特征都有表现。

　　乳腺增生的危害不容忽视。一方面，乳腺增生可增加罹患乳腺癌的风险；另一方面，疾病本身也会对患者造成不良影响，如乳房疼痛、假性乳腺包块、乳头分泌物等。

　　中医治疗乳腺增生多从调整身体内环境入手，包括疏肝、调理气血、排毒养颜等方面的治疗方法，针对病人的特定情况给出个性化的药方和建议，进行中西医结合的治疗，以期达到最佳治疗效果。

　　总之，了解乳腺增生的病因病理对我们的健康至关重要，关注自身情况、保持心情愉悦，有助于减少患病风险。同时，正确对待疾病并进行科学的治疗也是不可或缺的。理性化地调整自己的生活、饮食习惯，保持心理稳定，早期发现和治疗病变，才能让我们拥有更加健康和美丽的人生。