急性肠炎饮食能吃什么?中医告诉你!

来源:宏韵中医     时间:2023-06-29

  急性肠炎是一种通过口腔、消化道而传播的疾病,症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。饮食对于急性肠炎的治疗和康复至关重要,但是在选择食物时需要注意哪些方面呢?

  1. 选择易消化的食物

  在急性肠炎期间,消化系统受到严重损伤,因此选择易消化的食物是至关重要的。比如说一些米粥、面条和小面包等,这些都是易于消化的食物,可以帮助恢复肠道的健康。

  2. 食用适度的蛋白质

  适量的蛋白质摄入对于促进肠道健康也非常重要。低脂肪、高蛋白的食物,如鸡肉、鱼肉和豆腐等正是不错的选择。

  3. 避免富含纤维的食物

  在急性肠炎时,应避免食用富含纤维的食物,如全麦面包、谷类、蔬菜等等。这些食物含有大量的纤维素,会刺激肠道,从而加重肠道负担,不利于病情的恢复。

  4. 喝水多

  在急性肠炎期间,人体会流失大量的体液,因此需要适量的喝水来补充身体的水分。此外,还可以喝一些含有电解质的饮品,如电解质水或葡萄糖盐水等等。

  5. 少量多餐

  在恢复期间,少量多餐是一种很好的饮食方式。食用少量的食物可以减轻肠道的负担,同时还有助于避免营养物质的浪费。

  总之,在急性肠炎期间,饮食对于恢复健康至关重要。选择易消化的食物,适量的蛋白质和维生素,少量多餐,还要注意补充水分和少食富含纤维的食物。当然,在选择饮食时也需要根据自己的实际情况来进行搭配,如果需要,可以咨询医生或者中医师的建议。

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