急性肠炎是肠道受到细菌、病毒等微生物的感染所引起的疾病。常见症状包括腹泻、腹痛、呕吐、发热、乏力等。其中腹痛是患者最为难受的症状之一，严重影响生活质量。

　　那么，当您感觉到急性肠炎引起的肚子疼，该怎样快速缓解呢？下面将为您介绍中医的一些有效方法。

　　1. 茯苓粥：茯苓是中药材之一，具有利水渗湿、健脾净湿等功效。将茯苓泡水2至3小时后，用筛子滤出泡好的茯苓水备用。将糯米（50g）加入茯苓水（500ml）中煮成粥即可。每日1-2次，连续服用2-3天可缓解肚子疼。

　　2. 阿胶枣汤：阿胶枣汤是中药汤剂之一，其内含的枣子可以补中益气，阿胶则具有补血滋阴的作用。将红枣10个、阿胶8g及清水适量煮沸，熬至锅中只剩下约半碗的浓汤，食用前再将浓汤蒸热即可。每日1-2次，连续服用2-3天，可有效缓解肚子疼。

　　3. 木质芡实粥：木质芡实具有止泻固着、化湿止痢的功效，常被用于肠炎、腹泻等相关疾病的治疗。将木质芡实磨成粉末，取适量（3g）加水煮沸后，再将糯米（50g）和芡实粉混合煮成粥即可。每日1-2次，连续服用2-3天可有效缓解肚子疼。

　　以上是中医缓解急性肠炎肚子疼的一些有效方法，但特别提醒的是，如果您在使用以上方法之后，症状未见好转或有加重趋势，一定要及时到正规医院就诊。

　　总之，中医以其独特的治疗方法，在治疗急性肠炎方面有着不可替代的优势。希望以上这些常用的中药食疗法，可以让您在缓解肚子疼的同时，更好地保护自己的身体健康。