胃息肉是指胃黏膜上长有的一种小的肿瘤，是胃中最常见的良性肿瘤之一。在胃部息肉的形成过程中，深层的上皮组织留下了一些细胞，未能完全脱落，并在胃黏膜上生长，形成了胃息肉。

　　胃息肉的直径小于1.0厘米，一般不会引起症状。但如果胃息肉直径过大，就有可能引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。此外，胃息肉也会增加胃癌的风险。

　　胃息肉的危害在于它可能会发展成为恶性肿瘤。相关研究表明，胃息肉患者患胃癌的概率比普通人更高，特别是当胃息肉直径超过2.0厘米或具有异型细胞时。因此，对于有胃息肉的人需要定期进行胃部检查。

　　中医认为，生活习惯是影响胃息肉的因素之一，不良的生活习惯会导致胃部出现病变。中医可以采用中药、针灸等方法，辅佐西医的治疗方式，对胃息肉进行治疗。同时也要注意日常饮食规律，避免过量饮酒、吃辣等过度刺激胃部的食物。

　　总之，胃息肉虽然一般是良性肿瘤，但依旧有可能发展为恶性肿瘤，因此有胃息肉的人需要定期做胃部检查。在日常生活中要注意调节好饮食和生活习惯，健康的生活方式是预防和治疗胃部疾病的重要手段。