通过骨质增生是怎么引起的？有什么危害？

　　骨质增生，又称骨刺或骨赘，是一种常见的骨骼疾病。它主要是由于身体某些部位的骨骼边缘出现异常增生造成的。这种疾病多发于中老年人群，尤其是长期受力的关节和脊柱。骨质增生的产生与多种因素息息相关，包括年龄增长、慢性劳损、遗传因素、代谢异常等。了解骨质增生的成因和潜在危害，有助于我们采取有效措施进行预防和治疗。

　　骨质增生常发生在颈椎、腰椎、膝关节等部位。病因多种多样，研究表明，随着年龄增大，人体骨骼的新陈代谢会减缓，这也是骨质增生发生的自然因素之一。此外，长期从事重体力劳动、运动员或长期需要保持不良姿势的人，都更容易患上骨质增生。而代谢异常以及某些遗传因素，也往往促使骨质增生的发生和发展。

　　骨质增生的危害不容小觑。一旦患病，患者可能会出现疼痛、肢体活动受限及关节功能障碍等症状。长期的疼痛不仅影响患者的生活质量，严重的还可能导致关节退变加速，甚至压迫神经，引发相应症状，如头晕、胸闷甚至腿部麻木等症状。因此，对骨质增生的防治工作显得尤为重要。

　　为了预防骨质增生，应从改善生活习惯和适当运动做起。尽量避免长时间保持同一个姿势，比如过度低头或弯腰，工作或休息时记得调整姿势。适当进行体育锻炼，增强肌肉力量，减少对骨骼的压力，同时保持健康体重也对预防骨质增生具有积极作用。