对于很多想要尝试做妈妈的女性来说，经常流产是一个非常头疼的问题。在备孕过程中，经历过流产的女性往往会感到特别的焦虑，担心自己无法顺利地怀孕生子。但是，如果你恰当地运用艾灸，可能会发现这一问题有所缓解。

　　艾灸是一种中医传统疗法，通过将艾条点燃，产生出的热力能够温热本身的身体，从而起到调理身体的作用。对于经常流产备孕的女性来说，艾灸可以帮助她们调节内分泌功能，减轻身体疲劳，提高身体免疫力，从而达到较好的备孕效果。

　　那么，女性具体应该如何进行艾灸呢？首先，需要购买一些艾条和艾灸器具。在进行艾灸前，需要将整个房间清洁干净，打开窗户，保持空气流通。然后，点燃艾条，在灸勺中燃烧自然滴落下来的艾丝。将灸勺放在自己需要艾灸的部位上，半小时左右即可。在进行艾灸的时候，应该保持舒适的姿势，放松自己的身体，呼吸平稳。每次艾灸时间不应超过半小时。

　　艾灸的时间和频率应该适当，特别是对于经常流产备孕的女性。一般来说，艾灸的时间应该控制在20~30分钟之间。对于身体较好的女性可以每周艾灸一次到两次。而对于身体比较虚弱的女性则可以适当分散时间段，每一两周进行一次艾灸。

　　需要注意的是，虽然艾灸有很好的辅助治疗作用，但是并不能替代正规医疗手段。在进行艾灸的时候，应该保证艾灸的卫生，以免感染并发症。同时，应该遵循医生的指引和个人体质的特征，采取适合自己的灸法和时间。

　　总之，艾灸是一种很好的辅助治疗方式，在经常流产备孕的女性群体中效果特别显著。只要正确的方法和恰当的使用时间，相信可以对备孕生育的成功率产生积极的影响。